Endlich ist die Sonne da und schon muss die erste Warnung raus: Und zwar vor Sonnenbrand. Das geht jetzt im Frühling nämlich besonders schnell. Der UV-Index ist in Bayreuth und der Region schon auf 5 – das bedeutet mittelhoch und damit „Gefahr für Sonnenbrand“. Dazu kommt, dass unsere Haut nach dem Winter noch nicht an die Sonne gewöhnt ist. Kosmetikerin Nadine Gack von Beauty and the Bar in Bayreuth hat ein paar wichtige Tipps für den Sonnenschutz und die Nummer 1 ist natürlich Sonnencreme mit mindestens Lichtschutzfaktor 30, besser 50, sagt sie:
„Wichtig ist auch, das in der richtigen Reihenfolge aufzutragen. Das bedeutet, die Haut erst mit der Tagespflege eincremen, kurz warten, dann den Sonnenschutz und dann gegebenenfalls noch Make-up, wenn man das möchte. Ansonsten ist wichtig, auch von innen heraus zu stärken, viel zu trinken. Gewisse Lebensmittel mit Antioxidantien können von innen heraus die Haut schützen. Das sind zum Beispiel Karotten, Beeren, grüner Tee.“
Auch in den nächsten Tagen, am Wochenende geht es weiter mit viel Sonnenschein und einem mittelhohen UV-Index in Bayreuth.
sir